Doporučujeme osobní odběr na adrese Bystrá 761/10, Praha 9 | Kurýr po Praze do 180 minut

Jsme tu pro Vás tel.:  222 224 060 otevřeno do 17:00 hodin
Logo sex shopu Sexshopik.cz

Nacházíte se: Sexshopik.cz » Články »

Venušiny kuličky jsou nepostradatelnou zdravotní pomůckou pro posílení oslabeného pánevního dna ...

23.ledna 2008

Co to znamená oslabené pánevní dno?

Oslabené břišní svaly ženy odhalí velice jednoduše - stačí pohled do zrcadla. Pak je tedy vhodné zjistit, v jaké kondici se svaly pánevního dna nacházejí. Ráno, kdy je proud moči největší se žena pokusí stahem svalů pánevního dna tento proud přerušit. Pokud se nepodaří močení zastavit zcela, pak je pravděpodobné, že se jedná o oslabené pánevní dno.

Bez ohledu na výsledek testu lze posilování pánevního dna doporučit všem ženám bez rozdílu věku a tím předcházet problémům v opozdějším věku, cvičení pánevního dna zlepšuje také průběh těhotenství a porodu u žen, také se tím předchází drobným anatomickým odchylkám, které mohou vzniknout v průběhu těhotenství a porodu. Oslabení svalů pánevního dna vede v pozdním věku také např. k tzv. inkontinenci.

Venušiny kuličky - nástroj pro posilování.

Jak posilovat svaly?

Poševními závažíčky. Nejznámějšími závažíčky pro posilování pánevního dna jsou bezesporu Venušiny kuličky. Venušiny kuličky se vkládají do pochvy, kde se je žena stahem svalů pánevního dna snaží udržet. Posilování je stejné, jako by se posilovaly jiné svaly na těle. Postupně se žena má snažit zvyšovat dobu, po kterou Venušiny kuličky v pochvě udržuje.

Cvičení je vhodné u žen, které mají malou citlivost a kontrolu nad svými pánevními svaly. Je známo, že výsledek cvičení s Venušinými kuličkami vede k lepším výsledkům. Venušiny kuličky v pochvě vedou k pocitu, že by nositelka mohla ztratit. Nutí ji tedy k instinktivním stahům svalů pánevního dna. Venušiny kuličky lze rovněž použít k identifikaci svalů pánevního dna.

 

Pro cvičení se hodí všechny druhy nevibračních Venušiných kuliček a to z libovolného materiálu.

V nabídce našeho sexshopu nyní najdete akci na všechny Venušiny kuličky. Využijte této slevové akce, která je časově omezena.

 

Sexshopik.cz



Přihlásit se

E-mail:
Heslo:
Registrace Zapomněli jste své heslo?
smazat

k hlavnímu obsahu ↑