Jak prodloužit erekci?

Triků na větší penis, dlouhotrvající erekci, a i na oddálení ejakulace na internetu najdete nepřeberné množství. Většinou stačí otevřít spamovou sekci svého e-mailu a můžete se pustit do výběru ze všemožných zázračných pilulek, které mají minimálně jedno společné. V lepším případě nefungují. V tom horším jen někomu pošlete peníze a na oplátku neuvidíte nic. To však neznamená, že byste pro udržení erekce nemohli nic dělat. Některé způsoby jak na to vás možná i překvapí. Jiné vám zase pomohou i v mnoha dalších oblastech života. Tak jdeme na to!

Dočasné řešení problémů s erekcí

Nudíte se v posteli nebo máte příliš starostí a ani ta nejžhavější partnerka vaši erekci příliš dlouho neudrží? Chcete ji však přesto potěšit i nyní? Zkuste sáhnout po některé z pomůcek, které vám v boji s ochabnutím pomůžou, a ještě zpříjemní zážitek vám i druhé straně.

Znecitlivující lubrikanty

Začneme jedním z méně přirozených, avšak o to jednodušších způsobů udržení erekce. Těmi jsou různé znecitlivující lubrikační gely. Může se jednat například o lubrikační gel určený na experimentování se sexuální praktikou fistingu či znecitlivující lubrikant na zkoušení análního sexu. Pokud však hledáte skutečnou kvalitu a opravdu dlouhotrvající erekci, můžete sáhnout po gelu JO Prolonger nebo spreji Pjur med Pro Long, který je navržen přímo k prodloužení erekce i oddálení ejakulace.

Erekční kroužky

Pokud hledáte něco, s čím si užijete trochu více zábavy, a přitom to bude mít pozitivní vliv na délku vaší erekce, můžete sáhnout po pomocníkovi z řady našich erekčních kroužků. Škrticí kroužek nejen oddálí vaši ejakulaci a udrží váš penis pozoru. Jejich pomocí dochází také k dokonalému ztopoření vaší chlouby a partnerku tak potěšíte rovnou několikanásobně! Erekčních kroužků máme v nabídce celou řadu. Pokud si nevíte rady s výběrem, můžete nahlédnout do recenzí erekčních kroužků, které napsali naši zkušení testeři.

9 způsobů, jak problémům s erekcí předcházet a jak se jich dlouhodobě zbavit

Lubrikační gel, erekční kroužek či znecitlivující prezervativ jsou nejpřímější cestou k prodloužení erekce, potažmo i k oddálení ejakulace, kterou si můžete za peníze koupit. Problémy s erekcí se však vyplatí řešit spíše dlouhodobě.

Pohyb

Snad u každého podobného problému se dočtete, že jeho prevencí i řešením je pohyb. Pro mnohé bohužel, ani problémy s erekcí nejsou výjimkou. Nejlepším cvičením při problémech s erekcí je kardio (běh, chůze) – pokud se nevěnujete zrovna jízdě na kole, která naopak může vaše problémy zhoršit, jakékoliv další aerobní cvičení vám „rozproudí krev v těle“ a tím podle amerických urologů docílíte také pevnější erekce.

Pokud problémy s erekcí zatím neřešíte, aerobnímu cvičení byste se stejně vyhýbat neměli. Nejenže vás dostane do formy a v posteli dosáhnete nevídaných výkonů, ale navíc také potenciálním problémům začnete předcházet včas. A co si budeme povídat, taková nadváha a problémy s dechem také nejsou příliš sexy – a vaší mužnosti moc nepřidají.

Zdravá dieta a celkově životní styl

Ano, jistě vás nepřekvapí, že se mezi prevenci a řešení problémů s erekcí objeví také stravování. Nemusíte se hned stávat veganem či dietním fanatikem. Ale pokud žijete především z pečiva, bůčku a piva, na vaší fyzičce a s ní i na erekci se tento životní styl s největší pravděpodobností dříve či později podepíše.

Pevná erekce je znakem mužnosti a problémy s dostatečným ztopořením často poukazují i na další zdravotní problémy, ke kterým často dochází právě nevhodným životním stylem. Zkuste do jídla přidat nějakou tu zelenou zeleninu a trochu omezit alkohol i cigarety. Je to jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat jak pro své zdraví, tak pro svou mužskou pýchu.

Opravdu to kouření omezte

Myslíte, že vám to píšeme jen tak, aby se neřeklo?

Tak pozor, podle průzkumu univerzity v Kentucky nekuřáci hodnotí svůj sexuální život v žebříčku od 1 do 10 číslem devět. Kuřáci naopak svůj sex považují za podprůměrně uspokojivý a hodnotí jej maximálně „pětkou“.

„Nejenže kouření poškozuje cévy, ale může způsobit také poškození i samotné tkáně penisu – ta se stává méně elastickou a omezuje možnost jejího natažení,“ uvádí MUDr. Irwin Goldstain ze zdravotního centra Bostonské univerzity.

Dostatek spánku

Podobně jako s kouřením a celkovou změnou životního stylu to je i se spánkem. Všude se dočtete, že ať už se chcete zlepšit v čemkoliv, hodí se trochu si přispat. Pokud spíte méně než osm hodin, a ještě ve špatném prostředí, je to jasný recept na katastrofu.

Je to tak. Nedostatek spánku představuje katastrofu i pro váš penis a postelové výkony, což jste už jistě rozpoznali. Komu by se chtělo vyvíjet tolik fyzické aktivity v okamžiku, kdy udrží otevřené sotva oči? Přestože se lépe radí abyste se vyspali, ale hůře se tato rada naplňuje, můžeme vám říct alespoň tolik.

Nebojte se odložit další díl toho skvělého seriálu na zítřek. Nikam vám neuteče. A pokud ještě k tomu vydržíte nekoukat aspoň hodinu před spaním ani do mobilu, hned by to všechno mělo šlapat mnohem lépe. Ano. I vaše erekce.

Ani nevěra erekci neprospívá

V ženských i mužských časopisech se až mockrát můžete dočíst, že nevěra zvládne okořenit váš původní vztah. Nenechte se mýlit. Právě nevěra může nevratně poškodit jak váš stávající vztah, tak i funkci vašeho penisu.

Pomiňme riziko různých pohlavních chorob, které mohou mít na erekci i na prožívání sexuálního života velmi neblahý vliv, ale soustřeďme se jen na samotný psychologický dopad nevěry. Pokud nemáte otevřený vztah nebo si neužíváte s milenkou a svou ženou současně, může mít nevěra neblahý vliv na vaše nervy – neustálé lhaní a utajování se podepíše i na největších mazácích – a rozhozené nervy se mohou projevit právě povislým penisem, který po erekci ani nevzdechne. 

Omezte konzumaci porna

Podobně se to má i s pornem. Přestože vás při jeho konzumaci nemusí jistě provázet žádné výčitky svědomí, může mít porno na erekci při samotné souloži neblahý vliv. Ať už protože se začnete zabývat myšlenkami na jiné penisy, nebo protože se váš penis při sledování příliš velkého množství porna unavil. Zde rozhodně platí – porno pro inspiraci a potěšení rozhodně ano. Ale jako u všeho dobrého – hezky s mírou…

Zívejte!

Víte, jak jsme psali o něco výše o pohybu, proudění krve… Tak věřte, že zívání je snad ještě lepší podporou erekce než samotné kardio. Stejně jako kardio i zívání má vliv na oxid dusnatý v mužském těle, který má vliv nejen na neurony ovládající naše dýchání, ale i na cévy a s nimi na sílu erekce.

Zívání však raději nezkoušejte v rámci předehry. 😉

Nebojte se otevřené komunikace

Na erekci má samozřejmě obrovský vliv i psychická pohoda muže. Pokud máte problém ve vztahu, o kterém se bojíte komunikovat, nebo se třeba jen obáváte s problémem svěřit své drahé polovičce, váš penis příliš dobré výkony většinou nepodá. Nebojte se komunikovat o problémech ať už se svou partnerkou (partnerem) či s odborníkem…

Preventivní prohlídka u lékaře

Pokud máte problémy s erekcí i přes dodržení všech rad, neváhejte se obrátit na odborníka. Ze začátku bude stačit preventivní prohlídka u obvodního lékaře. Nebojte se však ani urologa, kterého byste po 35 roku svého života měli tak jako tak navštěvovat alespoň jednou ročně.

Pokud vás trápí deprese či úzkosti, i tyto stavy mohou mít na erekci negativní vliv. Proto se nebojte navštívit ani psychiatra či psychologa, který vám poradí další kroky.

Další doplňky a tipy, které vám při problémech s erekcí zaručeně pomohou

Dlouhodobá řešení jsou skvělá. Pokud však hledáte krátkodobou pomoc například při nervozitě před první společnou nocí, máme také několik rad a pomůcek, které zabrání nepříjemným až trapným okamžikům.

Pomozte si hračkami

Pokud vás trápí problémy s erekcí po delší čas se stálou partnerkou, nebojte se vytáhnout hračku, která vás uspokojí oba. Vhodným příkladem je vibrátor pro páry, ale vedle nesáhnete ani s vibračním vajíčkem na dálkové ovládání, které vám může sloužit jako celodenní předehra. Pokud cítíte, že je váš problém s erekcí způsobem především trochu nudnou postelovou rutinou, co zkusit některou erotickou sadu a třeba si trošku zaexperimentovat s BDSM?

Nakopněte se správným afrodiziakem

Romantická večeře plná zázvoru a čokolády… a k tomu například afrodiziakální parfém či feromony pro něj i pro ni… Udělejte si klidný večer a dopřejte si masáž plnou erotických vůní a okamžiků. Erekce se pak už jen tak nezbavíte…

Nenechte předčasnou ejakulaci ovládnout vaše uspokojení

Bojíte se předčasné ejakulace? I pro to máme řešení. Pro sebe můžete použít například lubrikant na oddálení vašeho vyvrcholení. A svou ženu můžete pomocí našeho návodu přivést na vrchol a zažít naopak ženskou ejakulaci ve vší parádě.

Potěšte ji rovnou dvakrát s šikovným připínákem

Bojíte se, že ztratíte erekci během samotného aktu nebo na ni ani nedojde? Připínáky rozhodně nejsou pouze hračkou pro lesby! Vyzkoušejte vaši partnerku ojet rovnou do několika otvorů naráz. A pokud náhodou i tak o erekci během aktu přijdete, žádný strach, s připínákem nic nepozná!

Vakuová pumpa a další netradiční hrátky

Chcete sáhnout po něčem méně tradičním, co dodá vašim hrátkám zcela nový rozměr? Vyzkoušejte vakuovou pumpu nejen pro udržení a dosažení pevné erekce, ale i pro její zvětšení!

Problémy s erekcí nejsou legrace – ale i s nimi si můžete dopřávat nepoznaných rozkoší

Na konec bychom rádi ještě jednou zdůraznili, že problém s erekcí byste měli rozhodně řešit s lékařem. Může se totiž jednat o skrytý problém – ať už ve vaší psychice či dokonce o vážnější zdravotní potíže. Ale pokud tímto problémem trpíte a na jeho řešení pracujete – nebojte se svou ženu uspokojit jinak.

Problém s erekcí může nakonec vést k objevení doposud nepoznaných rozkoší!

Přihlaste se, odebírejte a získejte slevu na první nákup!

*Kupon platí při objednávce nad 500 Kč

Souhlasím ze zasíláním informací

Témata

AntikoncepceAnální kolíky recenzeAnální sexBradavkyCviky na pánevní dnoDilda recenzeEjakulace a vše kolem níErekceErekční kroužky recenzeG bodInkontinenceKlitorisLubrikační gely recenzeMasturbaceMasturbátory pro muže recenzeMenstruaceMisionářská polohaOrgasmusOrální sexPenisPoloha 69Poloha lžičkaPoloha na koníčkaPoloha zezaduProstataPánevní dnoSexuální polohySexuální pomůckySouložVaginaVenušiny kuličky recenzeVibrační vajíčka recenze 🥚Vibrátory recenze 🍌VideoŽenská ejakulaceErotické pomůckyErotické pomůcky pro ženuErotické pomůcky pro mužeErotické pomůcky pro páry