Jak pečovat o prostatu? Nebojte se masáže ani bylinek

Publikováno: 28.července 2022 | Market
Hlavní obázek

O problémech s prostatou u starších mužů se mluví často. Víte však, že vás prostata může potrápit i v nižším věku? Dneska se proto podíváme na nejlepší prevenci a potenciálně i řešení problémů s prostatou. Podíváme se nejen do přírody na nejlepší bylinky, které vám pomohou, ale také na mechanickou prevenci, která vás možná příjemně překvapí.

Rakovina prostaty jako největší strašák – nebojte se prevence

Největším strašákem spojeným s prostatou je rakovina prostaty, která je u mužů nejčastějším nádorovým onemocněním. Základní prevencí je pravidelná prohlídka u lékaře, ze které mají muži často neoprávněný strach.

Jak probíhá vyšetření prostaty?

Preventivní vyšetření prostaty není nijak invazivní, a kromě pohmatu se dá rozeznat také z laboratorního vyšetření krve.

Preventivní prohlídka pohmatem se jednou za dva roky hradí se ze zdravotního pojištění a provést ji může praktický lékař či urolog. Není třeba se bát, nejenže mají lékaři s tímto vyšetřením bohaté zkušenosti, vyšetření je navíc skutečně rychlé a bezbolestné.

Nečekejte na první příznaky, které mohou na rakovinu ukazovat. V takovém případě už může být rakovina „rozlezlá“ v těle (např. v lymfatických uzlinách) a léčba je o to náročnější.

Preventivní vyšetření se mužům nejčastěji doporučuje od 50. roku života, v případě, že se rakovina v rodině vyskytuje, je vhodné přijít i dříve.

Co všechno můžete dělat už v mladším věku pro to, abyste předcházeli nejen rakovině, ale i dalším problémům s prostatou spojených?

Pravidelná ejakulace 💦

Hned první preventivní akce vás pravděpodobně potěší. Je jí totiž pravidelný sex. Že nemáte partnerku nebo partnera, se kterým by to bylo možné? Nevadí, zásadní pro prevenci problémů s prostatou je totiž pravidelná ejakulace, kterou si můžete dopřát i o samotě. Pro oživení těchto osamocených chvilek věnovaných zdravotní prevenci 😉 můžete použít třeba šikovný masturbátor, se kterým si můžete třeba i vyzkoušet vaginu své oblíbené herečky z filmů pro dospělé. 😊

Masáž prostaty a anální sex

Další věcí, o které se říká, že velmi pomáhá při prevenci všech problémů s prostatou, je její masáž. Ta může probíhat několika různými způsoby – a stejně jako klasickou masturbaci si ji můžete dopřát jak s partnerkou, tak i o samotě.

Masáž prostaty nutně nemusí být spojená s análním sexem. Pokud je vám to po zkušenostech nepříjemné (většina mužů, kteří se k němu odhodlají, si ho však nemohou vynachválit), prostatu můžete stimulovat i masáží hráze.

Nic se však samozřejmě nevyrovná přímé masáži. 😊 K té je ideální vibrátor na masáž prostaty. Pokud se plánujete pouštět do svých prvních experimentů s análním sexem, rozhodně nedoporučujeme používat „klasický“ vibrátor ani jinou pomůcku, kterou najdete doma. Vibrátory určené pro muže (a obecně na anální sex) jsou speciálně tvarované, aby nedošlo k jejich „vcucnutí,“ které byste poté museli řešit na chirurgii… S vibrátory a pomůckami na anální sex se však díky speciálním zarážkám ničeho takového bát nemusíte a můžete se plně ponořit do vln rozkoše, které masáž prostaty přináší.

Pravidelný pohyb

Jedním z dalších faktorů, který má vliv na zdraví prostaty, je, stejně jako u ostatních civilizačních chorob, sport. Podle posledních studií je ideální pravidelné silové či výbušné cvičení několikrát do týdne. Pokud to není nic pro vás, ani pravidelnou chůzí nic nezkazíte, a naopak svému (nejen) sexuálnímu zdraví výrazně prospějete.

Pravidelná kontrola může zachránit život

O preventivních prohlídkách už jsme se rozepsali. Jsou však natolik důležité, že je zmíníme ještě jednou. Lékařského vyšetření se opravdu nebojte – nejenže vám výrazně zlepší kvalitu života, ale život vám může i zachránit.

Zbytnění a zánět prostaty

Rakovina je rozhodně největším strašákem, ale nikoliv jediným problémem, který může prostata působit. Mnohem častěji se muži mohou setkat se zbytněním a zánětem prostaty. Tyto potíže vedou především k častějšímu a nepříjemnému močení a nejedná se o nic příjemného, ale ani výrazně nebezpečného. Preventivní opatření jsou stejná jako u rakoviny prostaty, a i zde platí, že vám včasná kontrola u lékaře výrazně zlepší kvalitu života.

Bylinky na prostatu

Stejně jako u prevence problémů s erekcí i k preventivnímu řešení potíží s prostatou můžete včas zařadit vhodné bylinky, které mohou předcházet nepříjemnostem s prostatou spojených.

Které bylinky na prostatu by neměly uniknout vaší pozornosti a v jakých doplňcích je můžete nalézt?

Kopřiva dvoudomá

Už naše babičky věděly, že kopřiva dovede učiněné zázraky. Věděli jste však, že je velmi účinná i na prevenci potíží s prostatou? Kopřiva (Urtica dioica) má protizánětlivé účinky a velmi pozitivně působí na zvětšenou prostatu. Stejně tak vám může pomoci i při ztrátě vlasů v důsledku hormonální nerovnováhy a samozřejmě na zlepšení erekce.

Kopřivu, společně s Macou a dalšími velmi užitečnými přírodními látkami najdete v tabletách Viamax Vitalizer se silnými afrodiziakálními účinky.

Slivoň africká

Podobné účinky – včetně afrodiziakálních – má také slivoň africká neboli Pygeum africanum. Ta se dnes používá právě při potížích s močovým ústrojím, včetně léčení zvětšené prostaty.,

Serenoa plazivá

Saw palmetto roste především v teplém podnebí, například v Gruzii či na Floridě a má podobu maličké palmy. Kromě problémů s prostatou ji můžete použít i na nachlazení a bolest. Pozitivní účinky má i na zvětšenou prostatu a při problémech s libidem. Najít ji můžete například v tabletách na podporu erekce Andrimax.

Mezi další rostliny, které mají na prostatu blahodárný vliv patří například:

  • bříza,
  • olše,
  • topol,
  • nebo vrbka

Přestože jsou potíže s prostatou nepříjemné, pokud je začnete řešit včas, zbavíte se jich velmi rychle a můžete předejít i vážnějším problémům. Proto se kromě prevence nebojte ani včas obrátit na svého lékaře.

Elektrostimulace jako prevence potíží s prostatou i erekcí

Další zajímavou možností prevence nejen problémů s prostatou je elektrostimulace, o které už jsme psali v souvislosti s erektilní dysfunkcí.

Přestože se tato metoda zdá na první pohled jako děsivá praktika z BDSM sklepů, vůbec tomu tak není. Elektrostimulace nemusí být vůbec bolestivá. Pocitově se naopak při mírné stimulaci jedná pouze o příjemné mravenčení.

A jak pomáhá v prevenci onemocnění prostaty? Poměrně jednoduše. Elektrická stimulace do nervů vysílá impulzy, které působí jejich kontrakce, čímž dochází k jejich posílení. Jedná se o takové jednodušší Kegelovy cviky, které se často zmiňují v souvislosti s posilováním pánevního dna. A právě pánevní dno je u mužů často podceňovanou oblastí, která má však vliv na pevnou erekci i oddálení ejakulace, stejně jako na celkové zdraví.

Témata k článku: Prostata

Autor: Market

„Markéta je jednou z našich kmenových redaktorek. Orientuje se v oblasti historie sexu a sexuálních pomůcek a ještě ve své desetileté redaktorské a copywriterské kariéře nenašla téma, kterého by se zalekla. Fascinují ji především podoby lidské sexuality napříč historií."