Video: Posilování pánevního dna a recenze Venušiných kuliček Je Joue Ami
Co mají společného Kegelovy cviky a Venušiny kuličky? Pokud už chvíli náš magazín čtete, odpověď je vám jasná. Posilují pánevní dno. Hlavní rozdíly mezi oběma způsoby posilování vám ve svém videu prozradí Eliška.
V dnešním videu se s Eliškou podíváme na posilování pánevního dna. Proč je důležité nejen pro ženy po porodu, ale také pro lidi se sedavým zaměstnáním.
Dozvíme se, proč bychom se neměli pouštět do Kegelových cviků bez dozoru fyzioterapeuta a jaké další možnosti posilování pánevního dna existují.
Součástí videa je také představení a recenze Venušiných kuliček Je Joue Ami včetně pár tipů, jak kuličky používat, abychom dosáhli co nejlepších výsledků.